Krisen bew ltigen

Krisen bew  ltigen Author Heidemarie Zürner
ISBN-10 9783991001119
Release 2013-10-16
Pages 344
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Mobbing, Krankheit, Geldsorgen, der Verlust eines geliebten Menschen: Warum zerbrechen manche Menschen an Schicksalsschlägen, während andere sie scheinbar mühelos überwinden? Korrigierte und überarbeitete zweite Auflage. Menschen meistern Krisen, wenn sie in ihrem Leben einen Sinn sehen, ist Viktor Frankls Antwort. In ihrem Buch Krisen bewältigen stellen die Expertinnen Johanna Schechner und Heidemarie Zürner die Lehre des österreichischen Neurologen, Psychiaters und Begründers der Logotherapie vor und zeigen, wie sie uns dabei hilft, mit den Herausforderungen des menschlichen Lebens umzugehen. Konkrete Beispiele führen vor, wie jede / r von uns mit Frankls 10 Thesen ihr / sein Leben gestaltend in die Hand nehmen und Probleme überwinden kann. Das praxisorientierte Buch macht die Grundzüge von Frankls Lehre verständlich und nachvollziehbar und bietet in Zeiten der Wirtschaftskrise und aufweichender sozialer Werte wertvolle und taugliche Lebenshilfe.



Kann ich dir jemals wieder vertrauen

Kann ich dir jemals wieder vertrauen Author Andrew G. Marshall
ISBN-10 9783641057725
Release 2011-05-16
Pages 384
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Strategien, die beiden Partnern helfen, den Seitensprung zu verarbeiten Kaum etwas ist traumatischer als die Erkenntnis, dass der Partner eine Affäre hat. Nicht nur Schmerz und Wut, sondern auch das Gefühl, dass der Partner zu einem Fremden wurde, müssen bewältigt werden. Wie kann man jemals wieder vertrauen? Der bekannte Paartherapeut Andrew G. Marshall erklärt die sieben Phasen, die Paare von der Aufdeckung der Affäre bis zum Neuanfang durchlaufen, und warum manche Paare aus dem Heilungsprozess gestärkt hervorgehen, andere dagegen daran scheitern.



Interpersonelle Psychotherapie in der Gruppe

Interpersonelle Psychotherapie in der Gruppe Author Elisabeth Schramm
ISBN-10 9783794527588
Release 2010
Pages 54
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Stressbew ltigung

Stressbew  ltigung Author Gert Kaluza
ISBN-10 9783662440162
Release 2015-06-26
Pages 294
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Das Kursleiter-Manual: So werden Sie fit für das Training! Der richtige Umgang mit Stress lässt sich vermitteln: mit dem psychologischen Gesundheitsförderungsprogramm "Gelassen und sicher im Stress", das von Krankenkassen zur Gesundheitsförderung und Prävention empfohlen wird. Das darauf abgestimmte Kursleitermanual wird seit 20 Jahren erfolgreich eingesetzt und ist im Katalog präventiver Leistungen der Krankenkassen enthalten. Die Inhalte: (1) Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. (2) Modularer Trainingsaufbau in 4 Trainings- und 5 Ergänzungsmodulen: für eine flexible Trainingsgestaltung. 4 Trainingsbausteine und 5 Ergänzungsmodule (1) Das Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Das Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Das Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Das Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Ein erfolgreiches Training - Tipps und Materialien Anschauliche, didaktisch hervorragend aufbereitete Materialien: (1) Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings. (2) Abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktische Übungen. (3) Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren. (4) Alle T rainingsmaterialien im Buch stehen kostenlos zum Download im Internet zur Verfügung.



Angst bew ltigen

Angst bew  ltigen Author Sigrun Schmidt-Traub
ISBN-10 9783662494851
Release 2016-05-24
Pages 144
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Dieser Ratgeber hilft Betroffenen, den Teufelskreis aus Angst und Vermeidung zu durchbrechen – er leitet zur Selbsthilfe an und gibt Tipps, an wen man sich wenden kann, wenn man sich Selbsthilfe nicht zutraut oder wenn man Unterstützung in Selbsthilfegruppen sucht. Panikartige Ängste sind enorm verbreitet. Die Angstzustände sind verbunden mit meist heftigen körperlichen Reaktionen wie Schwindel, Herzklopfen oder Schweißausbrüchen. Sie quälen und schränken Betroffene zusehends ein. Angstpatientinnen und -patienten bringen im Laufe der Zeit immer mehr Situationen mit ihren Angstzuständen in Verbindung und vermeiden sie. Ein Teufelskreis, der sich aber mit Hilfe verhaltenstherapeutischen Wissens und Trainings auflösen lässt. Der Ratgeber ist von einer erfahrenen Therapeutin verständlich und motivierend geschrieben. Fallbeispiele zeigen Möglichkeiten auf, Panikattacken besser in den Griff zu bekommen. Gut strukturiert und übersichtlich – mit vielen Beispielen; wichtige Inhalte und Tipps sind hervorgehoben.



Stressbew ltigung f r Kinder und Jugendliche

Stressbew  ltigung f  r Kinder und Jugendliche Author Arnold Lohaus
ISBN-10 9783540739432
Release 2007-11-16
Pages 256
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Der steigende Erwartungs- und Leistungsdruck in Schule und Freizeit verursacht bei Kindern und Jugendlichen zunehmend Stresssymptome wie Kopf- oder Bauchschmerzen, Schlafstörungen oder Appetitlosigkeit. Experten bieten in diesem Ratgeber konkrete Hilfen für Kinder und Jugendliche, wie z.B. positives Denken, Zeit- und Lernmanagement oder Entspannungsübungen. Sie erklären Eltern, welche Maßnahmen die Stressbewältigung ihrer Kinder fördern und was sie selbst gegen "Elternstress" tun können. Plus: Tipps für Situationen, in denen mit stärkerem Stress zu rechnen ist – Hochbegabung, ADHS, Teilleistungsstörungen, Ängste und chronische Erkrankungen.



Partnerschaftsprobleme M glichkeiten zur Bew ltigung

Partnerschaftsprobleme  M  glichkeiten zur Bew  ltigung Author Ludwig Schindler
ISBN-10 9783540488453
Release 2007-04-30
Pages 158
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Bis dass der Tod euch scheidet? Eine glückliche Partnerschaft wirkt sich positiv auf alle anderen Lebensbereiche aus. Wer in einer funktionierenden Beziehung lebt, ist psychisch stabiler. Wer seine Beziehung verbessern will, erhält hier wirksame Hilfe. Aus dem Inhalt u.a.: Liebe und Bindung - Geben und Nehmen - Wie sage ich es? Verständlich erklärt das "Programm für Paare" partnerschaftliche Interaktion. Für mehr Zufriedenheit in der Partnerschaft.



Partnerschaftsprobleme

Partnerschaftsprobleme Author Ludwig Schindler
ISBN-10 9783642290091
Release 2013-03-22
Pages 149
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Für das Wohlbefinden ist eine gelungene Beziehung von elementarer Bedeutung. Doch jede Partnerschaft kennt immer wieder auch Krisenzeiten. Dieses Buch erläutert mithilfe wissenschaftlich fundierter Methoden, wie Paare ihre Probleme meistern und an ihrer Beziehung arbeiten können. In leicht verständlicher Weise werden Gesetzmäßigkeiten partnerschaftlicher Interaktion erläutert und daraus konkrete Handlungsschritte und Maßnahmen für den Alltag abgeleitet. Zahlreiche Beispiele machen das Handbuch zu einer praktischen Anleitung für Verhaltensänderungen.



Das Neuroaffektive Bilderbuch

Das Neuroaffektive Bilderbuch Author Marianne Bentzen
ISBN-10 9781782224440
Release 2016-03-04
Pages 64
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DAS NEUROAFFEKTIVE BILDERBUCH ist ein illustriertes Lehrbuch für Menschen aus Psychologie, Psychotherapie, Coaching und der professionellen Arbeit mit Kindern. Es bietet eine simple und visuell orientierte Einführung in die Evolution und frühkindliche Entwicklung des Gehirns und der Persönlichkeit, die das alles entscheidende Fundament für lebenslanges Lernen und lebenslange Entwicklung darstellen. Zudem stellt es das neuroaffektive Kompassmodell vor, ein Instrument für die Einschätzung der Persönlichkeit und für die Ermittlung der besten emotionalen ”Lernzone” für ein Kind oder einen Erwachsenen. Die Kombination kurzer Texte über die neuroaffektive Entwicklung und entsprechenden beschwingten Illustrationen verknüpfen die Theorie mit dem nonverbalen intuitiven Gespür, das ein zentrales Werkzeug jeder Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung ist.



Verstehen was uns s chtig macht

Verstehen  was uns s  chtig macht Author Helmut Kuntz
ISBN-10 3407857675
Release 2015-04-20
Pages 314
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Krankheitsverarbeitung

Krankheitsverarbeitung Author Fritz A. Muthny
ISBN-10 9783642753459
Release 2013-03-07
Pages 170
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In diesem Buch werden die wesentlichen Aspekte der in den letzten Jahren recht kontrovers geführten Diskussion über das Thema Krankheitsverarbeitung diskutiert. Mehrere Beiträge beschäftigen sich theoretisch und empirisch mit der Frage, ob es sinnvoll ist, Coping und Abwehr gegeneinander abzugrenzen. Ein Überblick über Meßverfahren zu Copingprozessen soll die Beurteilung von Ergebnissen erleichtern und bei der Planung und Durchführung von Untersuchungen zu diesem Thema behilflich sein. Empirische Ergebnisse bei verschiedenen Krankheitsbildern (Krebs, Herzinfarkt, chronische Niereninsuffizienz, Multiple Sklerose und Alkoholismus) und unter verschiedenen Fragestellungen demonstrieren Möglichkeiten und Grenzen unterschiedlicher methodischer Vorgehensweisen.



GIB DEINER SEELE RAUM

GIB DEINER SEELE RAUM Author Helmut Kuntz
ISBN-10 390307246X
Release 2017-02
Pages 240
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Computerspiel und Internetsucht

Computerspiel  und Internetsucht Author Isabel Bengesser
ISBN-10 9783170274662
Release 2012-11-15
Pages 154
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Die suchtartige Nutzung des Internets hat als relevantes Störungsbild Eingang in die medizinisch-therapeutische Versorgung gefunden. Die Ambulanz für Spielsucht in Mainz ist bundesweit führend in der Erforschung von Computerspiel- und Internetsucht sowie der Entwicklung und Evaluation störungsspezifischer Behandlungskonzepte. Das daraus entstandene Manual informiert wissenschaftlich fundiert über Krankheitsbild, Diagnostik und Therapie der Computerspiel- und Internetsucht und beschreibt adäquate Behandlungsstrategien. Zahlreiche Fallbeispiele runden das Werk ab. ContentPLUS beinhaltet Materialien für die therapeutische Arbeit.



Coping f rdern Machtlosigkeit berwinden

Coping f  rdern   Machtlosigkeit   berwinden Author Judith Fitzgerald Miller
ISBN-10 3456835221
Release 2003
Pages 453
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Die Kunst der Balance

Die Kunst der Balance Author Wilhelm Schmid
ISBN-10 3458348204
Release 2005
Pages 172
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Hundert Facetten der unerschöpflichen Themenvielfalt der Lebenskunst werden hier präsentiert. Das Leben in seiner alltäglichen Banalität kommt zum Vorschein, aber gerade durch die unscheinbaren Nebenaspekte des Lebens schimmern die großen Lebensfragen hindurch. Vom kleinen Glück der Erkältung, vom Blick in den Spiegel am Morgen, von einem Örtchen, an dem es sehr still ist, von der kulturellen Bedeutung des Wurstsalats, von der Kunst des Pfeifens, vom Sinn des Schlittenfahrens, aber auch vom Novembertag am Grab und vielem mehr handeln diese kleinen Texte, die mit leichter Feder geschrieben sind, ursprünglich für die Neue Zürcher Zeitung am Sonntag. Menschlichkeit, Heiterkeit, Ironie und Selbstironie sind ihre Kennzeichen.



Lebensbew ltigung im Jugendalter

Lebensbew  ltigung im Jugendalter Author Rolf Oerter
ISBN-10 3527160132
Release 1985
Pages 229
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