Indulge Your Way to Healthy

Indulge Your Way to Healthy Author Donna M. Morin
ISBN-10 0692857982
Release 2017-04-26
Pages
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Are you stuck in a dieting cycle? Feeling down on yourself?You are not alone. In a world where the norm is processed, overscheduled, and fast, it's easy to fall into a pattern that doesn't serve our bodies and sets us up to fail. In this book, Donna Morin shares the elements of change that have most influenced her own health and those of the clients she has worked with. Rather than thinking in terms of "dieting", Donna shows how tweaking the brain to see change as a new adventure- an indulgence- can start you on a path to creating change that will last.By following the steps in this simple guide, you will begin a practice of changing how you think about yourself. Rather than focusing just on food, this book encourages you to dig a little more into the habits and thought patterns that influence the choices you make throughout your day. Stop dieting and start living. You deserve to get the most of this one precious life.



Denke nach und werde reich

Denke nach und werde reich Author Napoleon Hill
ISBN-10 OCLC:188279547
Release 2007
Pages 112
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The Brain

The Brain Author David Eagleman
ISBN-10 9783641183158
Release 2017-03-06
Pages 224
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Unterhaltend und fundiert: Ein Pageturner über die Hirnforschung Die Hirnforschung macht rasante Fortschritte, aber nur selten treten wir einen Schritt zurück und fragen uns, was es heißt, ein Lebewesen und Mensch zu sein. Der renommierte Neurowissenschaftler David Eagleman nimmt uns mit auf die Reise durch das Gewirr aus Milliarden von Hirnzellen und Billionen von Synapsen – und zu uns selbst. Das sonderbare Rechengewebe in unserem Schädel ist der Apparat, mit dem wir uns in der Welt orientieren, Entscheidungen treffen und Vorstellungen entwickeln. Seine unendlich vielen Zellen bringen unser Bewusstsein und unsere Träume hervor. In diesem Buch baut Bestsellerautor David Eagleman eine Brücke zwischen der Hirnforschung und uns, den Besitzern eines Gehirns. Er hilft uns, uns selbst zu verstehen. Denn ein besseres Verständnis unseres inneren Kosmos wirft auch ein neues Licht auf unsere persönlichen Beziehungen und unser gesellschaftliches Zusammenleben: wie wir unser Leben lenken, warum wir lieben, was wir für wahr halten, wie wir unsere Kinder erziehen, wie wir unsere Gesellschaftspolitik verbessern und wie wir den menschlichen Körper auf die kommenden Jahrhunderte vorbereiten können.



Inkognito

Inkognito Author David Eagleman
ISBN-10 3570552233
Release 2013
Pages 329
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Vorlesungen zur Einf hrung in die Psychoanalyse

Vorlesungen zur Einf hrung in die Psychoanalyse Author S. Freud
ISBN-10 9785881492755
Release 1966
Pages
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Kompass f r die Seele

Kompass f  r die Seele Author Jack Canfield
ISBN-10 3442166667
Release 2005
Pages 639
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Deutsche Erstveröffentlichung. Vom Autor des Weltbestsellers "Hühnersuppe für die Seele"



Bedienungsanleitung f r ein menschliches Gehirn

Bedienungsanleitung f  r ein menschliches Gehirn Author Gerald Hüther
ISBN-10 9783647014647
Release 2016-02-15
Pages 139
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In der modernen Hirnforschung wurden bahnbrechende Entdeckungen gemacht. Die sogenannte Plastizität des menschlichen Gehirns bedeutet, dass es lebenslang veränderbar, ausbaubar, anpassungsfähig ist. Sogar die Masse der Gehirnzellen ist, entgegengesetzt der früheren Auffassung der Wissenschaftler, nicht endgültig festgelegt, sondern kann im Verlauf des Lebens noch zunehmen. Nach den neuesten Erkenntnissen der Hirnforscher hat die Art und Weise der Nutzung des Gehirns einen entscheidenden Einfluss darauf, welche neuronalen Verschaltungen angelegt und stabilisiert oder auch destabilisiert werden. Die innere Struktur und Organisation des Gehirns passt sich also an seine konkrete Benutzung an. Wenn das Gehirn eines Menschen aber so wird, wie es gebraucht wird und bisher gebraucht wurde, dann stellt sich die Frage, wie wir eigentlich mit unserem Gehirn umgehen müssten, damit es zur vollen Entfaltung der in ihm angelegten Möglichkeiten kommen kann. In einer leicht lesbaren, bildreichen Sprache geht der Neurobiologe Gerald Hüther diesem Fragenkomplex nach und gelangt zu Erkenntnissen, die unser gegenwärtiges Weltbild erschüttern und die uns zwingen, etwas zu übernehmen, was wir bisher allzu gern an andere Instanzen abgegeben haben: Verantwortung.



Sex for one

Sex for one Author Betty Dodson
ISBN-10 344216253X
Release 2011
Pages 159
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Handbuch Resilienz Training

Handbuch Resilienz Training Author Sylvia Kéré Wellensiek
ISBN-10 9783407365040
Release 2011-09-06
Pages 396
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• Klar strukturierte Trainingsstufen für persönliche und organisationale Resilienz • Gezielte Burnout-Prävention • Mit Beiträgen von Erik Händeler, Susanne Leithoff, Dr. Rudolf Kast und Reinhard Feichter Die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke wird in der Psychologie als Resilienz beschrieben. Resiliente Menschen können auf Anforderungen wechselnder Situationen flexibel reagieren. Im wirtschaftlichen Kontext geht die Definition des Begriffs »Resilienz« über die individuelle Fähigkeit hinaus und umfasst auch die Anpassungsfähigkeit von Organisationen an Veränderungen. Dieses Handbuch liefert beides: Resilienz-Training für Mitarbeiter und für Unternehmen. Sylvia Kéré Wellensiek führt die Leser gekonnt durch profundes Hintergrundwissen, viele Praxisbeispiele und zahlreiche Übungen in die komplexe Thematik ein. Aus dem Inhalt Teil I Resilienz – Widerstandskraft und Flexibilität in Zeiten ständigen Wandels - Die Bedeutung von Resilienz für Unternehmen und ihre Mitarbeiter Teil II Die gezielte Entwicklung persönlicher Resilienz - Zehn Schritte für die persönliche Resilienz-Förderung Teil III Die umfassende Ausbildung organisationaler Resilienz - Zehn mögliche Schritte zur organisationalen Resilienz Teil IV Die besondere Position der Führungskraft - Umgang mit persönlichen Grenzen - Überlastete Mitarbeiter angemessen begleiten Teil V Das Zusammenspiel im Team und an den Schnittstellen - Teamstärke nach innen und außen Teil VI Burnout-Prävention und Gesundheitsmanagement - Betriebliches Gesundheitsmanagement - Kosten und Nutzen von Prävention Teil VII Die Verantwortung der Geschäftsführung - Gesundheit ist ein Thema für die Unternehmensstrategie - Werte konsequent verwirklichen



Das MotivationsManifest

Das MotivationsManifest Author Brendon Burchard
ISBN-10 9783843714471
Release 2016-09-09
Pages 304
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Jeder Mensch strebt nach persönlicher Freiheit und Glück. Davon ist der international bekannte Motivationsexperte Brendon Burchard überzeugt. Er gibt in seinem Buch anschaulich praktische Anleitungen, wie wir freier und unabhängiger von äußeren Erwartungen und Ängsten werden. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er auf, wo Fallstricke liegen und wie es uns gelingen kann, die Hürden erfolgreich zu nehmen. Begeisterte Stimmen „Ein poetischer und kraftvoller Aufruf zu persönlicher Freiheit. Ich liebe dieses Buch.“ Paulo Coelho „Brendon Burchard ist einer der Top Motivations- und Marketingtrainer der Welt.“ Larry King



Sex f r Dummies

Sex f  r Dummies Author Sabine Walter
ISBN-10 9783527643226
Release 2012-02-13
Pages 360
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Ein erf?lltes Sexleben - das w?nscht sich wohl so ziemlich jeder. In diesem Buch erfahren die Leser endlich, was sie schon immer ?ber erogene Zonen von Frauen und M?nnern, Verh?tung, Orgasmus und Viagra wissen wollten. Sie erhalten unverbl?mt Antworten auf die Fragen, die sie nie zu stellen wagten. Dr. Ruth Westheimer gibt ihnen Sicherheit beim "ersten Mal", hilft Ihnen aber auch nach langen Ehejahren, wieder mehr Lust und Spa? ins Schlafzimmer (oder anderswo) einkehren zu lassen. Dabei macht sie keinen Bogen um "Rote-Ohren-Themen" wie Impotenz, Selbstbefriedigung, Gruppensex und gleichgeschlechtliche Liebe.



Paris versus New York

Paris versus New York Author Vahram Muratyan
ISBN-10 9783641088989
Release 2012-12-18
Pages 224
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Eine Hommage an zwei Weltstädte Als der Autor sein Online-Reisejournal »Paris versus New York« startete, hatte er keine Ahnung, dass die Seite bald zur viel bestaunten Attraktion werden sollte, mit mehr als 1,5 Millionen Zugriffen in wenigen Monaten, hoch geschätzt von klugen Kritikern. Aus diesem Erfolg erwuchs die Idee zu diesem hinreißenden Buch. Einzigartige und feine Beobachtungen werden in klare Linien gefasst, präzise Porträts der beiden Städte in ihren Eigenarten entstehen. Jede Doppelseite ist zugleich aufregende Entdeckung und Begegnung mit vertrauten Details beider Städte.



Beete im Quadrat

Beete im Quadrat Author Mel Bartholomew
ISBN-10 3702013946
Release 2013
Pages 272
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Die Kunst des klaren Denkens

Die Kunst des klaren Denkens Author Rolf Dobelli
ISBN-10 3423348267
Release 2014-05-01
Pages 256
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Kr henjagd

Kr  henjagd Author Anne Bishop
ISBN-10 3959916124
Release 2017-05-29
Pages 500
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Seine eigene Farbe

Seine eigene Farbe Author Leo Lionni
ISBN-10 3407770413
Release 2006
Pages 32
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Jedem seine Farbe! Goldfische sind rot, Elefanten grau und Papageien grün. Doch das Chamäleon verändert sich von Ort zu Ort: mal ist es gelb, mal getigert. Selbst auf grünen Blättern bleibt es nicht einfach grün, denn diese verändert im Herbst ihre Farbe bekanntlich auch. Doch eines Tages trifft es ein anderes Chamäleon und sie bleiben beeinander und wechseln so gemeinsam ihre Farben! Ein schöner Bilderbuchklassiker (von 1975) neu aufgelegt, da immer noch gut! Ab 4 Jahren, ausgezeichnet, Urs Geissbühler.



Wie Vater und Mutter ein Kind bekommen

Wie Vater und Mutter ein Kind bekommen Author Per Holm Knudsen
ISBN-10 3494014477
Release 2008
Pages 24
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